söndag, mars 29, 2009

Halvmaran nästa?

I ett fantastiskt lyckorus kom jag nu hem till lägenheten. En mil avklarad, första gången jag någonsin sprang den sträckan - och detta på den (för mig) fantastiska tiden ~59 minuter!!! Timade varannan kilometer och det blev följande (ungefärliga) tider:
0-2km: 12min 10s
2-4km: 12min 8s
4-6km: 12min 8s
6-8km: 11min 54s
8-9km: 5min 42s
9-10km: ~5min
Sista två kilometrarna timade jag varje, men när jag sprang i mål var jag så fokuserad och sen supertrött att jag glömde stanna tiden innan jag redan gått runt nån minut. Dock stod tiden på målet på ~59min 45s, och jag kom inte iväg förrän det gått nästan en minut!!

Fatta FEMTIONIO MINUTER! Jag! Som aldrig sprungit så långt i sträck förut! :D

Jag ska inte sträcka mig så långt som att säga att jag inte var trött direkt efteråt, för det var jag, men efter 10-15 minuter skuttade jag fram igen =) Underbart!

Stockholm halvmaraton vore trevligt, men det är den 12 september vilket är ett himla olämpligt datum =( Så det får bli nästa år istället! Nu ser jag fram emot resten av säsongens lopp, ska hinna med så många som möjligt =)

ERIKAS MÅL & UTMANINGAR:
27/5 - Vårruset 5km. Ambitionsnivå: 25 minuter.
1/6 - Tagit järnmagistern. Delresultat: 10/3 - 1000m bröstsim.
17/10 - Tjurruset 10km. Ambitionsnivå: får se efter Premiärmilen.
x/x - Vikt -9 kg
x/x - Vikt -12 kg (slutmålet)

*Gamla mål:

15/3 Vikt -6kg - Ej uppnått. Resultat: -5,5kg
x/x Vikt -6kg - Uppnått den 28/3!!

29/3 - Premiärmilen 10km. Ambitionsnivå: ta mig runt utan att dö. Tidsmål: under 1,5h, helst under 1h 15min. Resultat: ~59minuter!!!

3 kommentarer:

Linnea sa...

Knäppskalle!

Karolina sa...

Grattis till den bra-iga tiden!! :-) Själv var man tre minuter segare! :-(

Hoppas det går bra med dina andra tävlingar och vi kanske ses i gyttjan på tjur-ruset! :-)

annelie sa...

grattis :)