Spikmatta

Jag tror förresten inte att jag skrivit nåt om min spikmatta?! Jag har funderat på en ett tag, och eftersom jag har en del problem med ryggen (särskilt i tentaperioder) så tänkte jag att det kunde komplettera naprapatbesöken. Så jag gick och köpte en och har använt den varje dag sen dess - den är helt fantastisk! Jag vet inte hur mycket av det som är placebo, men jag tycker att jag har mycket mindre ont när jag legat på den. De dagar som jag haft riktigt ont i ryggen har det varit extremt avkopplande att ligga på en ett tag och känna hur allt liksom kommer igång och släpper i ryggen. Har också använt den på rumpa/ländrygg ett par gånger, det gör sjukt ont men efteråt har det varit väldigt bra. Så <3 spikmattan!

I förrgår var jag på yoga med Frida. Jag tycker liksom att yoga är lite töntigt, men försöker ändå ge det en chans. När ledaren säger "lägg er ner på mattan och känn att den är ert hem" med en extremt lugn yogaröst, då kan jag liksom inte ta det på allvar. Det är nog ganska nyttigt för mig misstänker jag, även om jag efteråt hade extremt ont i ryggen. Framför allt gav det mig extremt mycket träningsvärk! Jag tycker det är lite konstigt, för man ligger ju bara och sträcker på sig egentligen, ändå var det så illa att jag knappt kunde luta mig mot tunnelbaneväggen igår. :)

Var på Ikea med samma Frida igår, och där köpte jag bland annat deras laptop-kudde/platta som jag tänkte kan vara bra om man är en sån som sitter med datorn i knät mycket (vilket är en bidragande orsak till ond rygg), och hittills har den varit jättebra!

100 push ups and 200 sit-ups

Hittade en rolig utmaning på Annelies träningsblogg och blev sugen på att haka på. Det handlar om att man på en period av 6 veckor ska träna upp sig till att kunna göra hundra push ups. Jepp, hundra. Shit. Jag gjorde tio knästående en kväll (på fyllan) och kunde knappt röra mig dagarna efteråt...kan inte ens göra en ordentlig! Så detta verkar ju vara värsta bra utmaningen =) It's ON!
På sidan ramlade jag även över "systerutmaningen" 200 sit-ups, så det är också på! Nu kanske du tänker att jag tar mig vatten över huvudet, men jag ser det helt enkelt för vad det är - en utmaning. Om jag lyckas har jag ju blivit vältränad på kuppen =)

(Vill ni hålla koll på mig så kan ni ju kika in på min användare på push up/situp. Går att byta enkelt mellan de olika loggarna i menyn till vänster.)