Måndag 30/6: 15+15+30+30 min promenad
Tisdag 1/7: ~1h promenad, 30 min cykling
Onsdag 2/7: 30+30+30+30 min cykling
Torsdag 3/7: 30+20+20 min cykling
Fredag 4/7: 30 min cykling
Lördag 5/7: -
Söndag 6/7: -
:( Cykeln fortfarande på service tills tisdagen vilket orsakade tunnelbaneresande. Arvikafestivalen och Karlstad fre-mån = inget tränande på helgen. Nattjobb 4 nätter i rad medförde en trött Erika.
:) Cykling 4h 10 min, promenad 2h 30min.
Busstrejken gjorde att jag promenerade till och från tunnelbana mån-tis när jag inte hade cykel, inget ont som inte för något gott med sig. Och te på Café 60 med syster var både trevligt och gav 1h cykling extra för dagen. Att jag dessutom inte drack någon alkohol på hela veckan trots festivalbesök är bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar